Este libro es para los que se preocupan.
Las emociones vienen en todas las presentaciones, buenas y malas. Todos se preocupan de vez en cuando; pero demasiada preocupación y ansiedad pueden estorbar.
Desde reconocer tu ansiedad hasta domarla con trucos y herramientas, todo lo que encontrarás en estas páginas es para ayudar a despreocuparte.
